Hạ huyết áp đơn giản ngay tại nhà

By | June 27, 2016

Cao huyết áp gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Đồng thời nó còn khiến tính mạng của bạn luôn bị đe dọa với những hệ lụy mà nó gây ra cho bạn về vấn đề tim mạch, các bệnh động mạch vành… nếu như không có biện pháp ha huyet ap kịp thời và hiệu quả. Hãy cùng tham khảo cách hạ huyết áp hiệu quả sau đây:

Hạ huyết áp bằng củ tỏi

  • 100g tỏi ta
  • 100g đỗ trắng
  • 2 lít nước sạch để nấu.

ha-huyet-ap-bang-toi

Cách hạ huyết áp bằng tỏi

Tỏi bóc vỏ, lấy thịt của từng tép tỏi. Đỗ trắng ngâm cho nở rồi rửa sạch cho vào nồi cùng với tỏi và nước, nêm gia vị vào cùng lúc để món ăn đậm đà hơn. Đun đến khi sôi thì cho nhỏ lửa xuống để ninh thật nhừ.

Sử dụng

Sau đó bạn ăn cả nước và cả cái của món ăn này. Tuần đầu tiên mới ăn có thể rất khó ăn bạn có thể dùng 1 lần/tuần, tiếp đến tăng dần theo số lượng tuần. Tuần 2 là 2 lần/ tuần, tuần 3-4 tăng lên 3-4 lần/ tuần.

Sau 1 tháng bạn đo lại huyết áp sẽ thấy hạ xuống rõ rệt. Sau khi hạ huyết áp an toàn bạn có thể duy trì chế độ ăn này 1 tháng/ lần để điều hòa huyết áp và phòng tránh bệnh tái phát.