Những điều cần biết về cách cho bé tập ăn dặm

By | August 31, 2016

Những nguyên tắc, những điều cơ bản mà bố mẹ cần biết khi bé bước sang giai đoạn ăn dặm giúp cho mẹ nhàn hơn và bé ăn ngoan hơn sau này :

Thời điểm cho bé ăn dặm

Chọn thời điểm ăn dặm thích hợp không nhất thiết cứ phải 6 tháng mà khi bé có dấu hiệu muốn ăn từ lúc ngoài 4 tháng là mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn. Thường thì mẹ sẽ tập cho bé ăn khoảng gần từ 4-6 tháng, đến 6 tháng mẹ cũng đã hết thời gian ở cữ tiếp tục đi làm, không thể cho trẻ bú sữa mẹ 100% nữa nên bé cần phải ăn thêm bột cháo. Ở giai đoạn này, sữa vẫn là thức ăn chính, ngoài ra các món ăn dặm sẽ cung cấp thêm cho trẻ những vitamin và khoáng chất còn thiếu giúp trẻ phát triển toàn diện hơn

Mua ngay đồ chơi xếp gỗ làm món quà hấp dẫn tặng cho bé yêu nhân dịp trung thu đang đến gần để bé chơi cùng người thân và bạn bè

Cho trẻ ăn từ loãng sang đặc dần

Trước đây, bé chỉ quen với thức ăn duy nhất là sữa mẹ, sữa mẹ rất dễ uống, có vị nhạt tự nhiên vì vậy mà khi bé bắt đầu tập ăn dặm mẹ nên cho bé ăn bột ngọt trước sau đó mới chuyển sang bột mặn. Không phải bột ngọt là cho thêm đường và bột mặn là cho thêm muối đâu nhé.

Nếu mẹ không cho bé ăn bột gạo thì có thể cho bé ăn cháo. Cháo được đánh giá là mềm, ngon ngọt hơn nhưng chế biến thì công phu hơn 1 chút. Bạn nấu chín cháo, sử dụng nồi sứ nấu cháo chậm, cháo sẽ mềm hơn và không cần phải dùng đến máy xay, dùng rây hoặc chén nghiền là đã cực kỳ nhuyễn rồi. Nêu mẹ ninh chín nhừ thì thậm chí không cần xay gì mà cháo đã rất nhuyễn và dễ tiêu hóa cho bé rồi ạ

Cho ăn từ ít đến nhiều

Tiếp theo là một trong những quan trọng không kém, đó là cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, để trẻ quen dần chứ không nên ép trẻ ăn nhiều để trẻ dễ cảm thấy chán ăn. Mấy ngày đầu mẹ chỉ cho con tập ăn khoảng vài thìa, sau đó đến nửa bát con và cho ăn bột cháo loãng hơn. Cần phải kiên trì vì những ngày đầu mẹ thường rất háo hức, nghĩ bé sẽ ăn nhiều nhưng nhiều khi bưng bát cháo lên bé ăn thì ít mà phải bỏ đi thì thiều. Cần quan sát, chỉnh khẩu phần ăn cho hợp lý và đừng đặt nặng vấn đề ăn nhiều, ăn ít giai đoạn này

Không nêm bất cứ gia vị nào

Theo các chuyên gia thì bé dưới 1 tuổi không nên cho ăn các loại gia vị như : muối, đường.. Vì sẽ rất hại cho thận của bé, thận của bé giai đoạn này không tiếp nhận được và sẽ gây cho thận làm việc qua sức. Khi chế biến cùng các thực phẩm khác như rau, thịt, cháo đã có những vị ngọt tự nhiên, dễ ăn bé có thể quen được dễ dàng

Nhiều mẹ nghĩ cứ cần thêm mắm bé mới chịu ăn, chính vì thế đã hình thành thói quen ăn mặn trong bé, rất không tốt cho sức khỏe của trẻ. Việc ăn dặm không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các bữa ăn sau này vì vậy cần lưu ý các mẹ nhé

>> Xem thêm : cách chữa chân vòng kiềng cho bé