Thức uống dành cho người bị đau dạ dày

By | April 28, 2016

Đau dạ dày hiện là căn bệnh rất phổ biến trong giới trẻ. Tuy nhiên do sự phát  triển vượt bậc của ngành y học mà hiện nay để chữa trị bệnh này không khó. Bên cạnh việc nghe theo lời khuyên và đơn thuốc của bác sỹ thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng đến việc điều trị căn bệnh trào ngược dạ dày này. Hôm nay, tôi sẽ mách cho các bạn những loại nước uống rất tốt cho người đau dạ dày

  • Người đau dạ dày nên uống một cốc sữa vào mỗi buổi sáng. Bởi sữa giúp ổn đinh nồng độ axit dạ dày tốt nhất. Tuy nhiên, lưu ý đối với những người dị ứng với thành phần của sữa thì cần hết sức thận trọng khi uống sữa. Không tuyệt đối tránh sữa, nhưng có thể thay thế bằng sữa chua, phomat…
  • Uống nước ấm hoặc nước đường ấm. Y học khuyên chúng ta nên uống nước ấm, vì nó rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sẽ là cách làm giảm cơn đau hiệu quả. Đối với những người mà hượng axit dạ dày quá ít, thì canh thịt và nước cốt thịt, và các loại nước uống có vị chua để phù hợp để làm tăng nồng độ axit dạ dày, ngược lại những người có nồng độ axit cao thì không nên sử dụng.

  • Uống nước muối loãng mỗi sáng. Theo nhiều nghiên cứu đã công bố, trong chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta nên giảm lượng muối vào cơ thể nhưng uống nước muối pha loãng vào mỗi sáng sớm, khi vừa thức dậy lại có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng nhiễm trùng và khả năng miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn kết thân và duy trì thói quen có lợi cho sức khỏe này, bạn hãy bắt đầu uống chậm rãi và từ từ nhé vì một số cá nhân vẫn có phản ứng bất lợi khi uống nước muối đấy.

Tuy nhiên, người bị bệnh đau dạ dày cần chú ý các điều sau đây:

– Không nên uống nước ngay sau khi ăn vì sẽ làm loãng dịch vị axit trong dạ dày gây viêm loét dạ dày.

– Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn.

– Không nên uống quá nhiều nước canh để tránh làm ảnh hưởng tới việc tiêu hóa thức ăn trong và sau bữa ăn.